Gönn dir eine Auszeit! Finde deine Ruhe und neue Energie.


Alle Themen eignen sich für Einzelpersonen, kleine Gruppen und auch Unternehmen,

denn entspannende Zeiten sollte sich jeder gönnen.



Stimmgabel-Momente


für Einzelpersonen:


  • Entspannungsmoment                      30 Minuten = 24,- €
  • Wohlfühlmoment                                60 Minuten = 44,- €
  • Genießermoment                                90 Minuten = 80,- €



für kleine Gruppen (4-8 Personen):


  • Entspannungsmoment 60 Minuten = 14,-€ pro Person
  • Wohlfühlmoment            90 Minuten = 22,-€ pro Person



Hinweis: Dieses Angebot zählt zu den heilunterstützenden Maßnahmen und kann den Besuch eines Arztes bei Krankheit oder Krankheitsverdacht nicht ersetzen. Auch gebe ich keine Diagnose oder eine Empfehlung für Therapien.

Einmal aufladen bitte -

deine Auszeit für deinen Alltag

Auszeiten in meinen Räumlichkeiten

 

Anmeldung bitte vorab an:

bettina.mattejat@einfach-jetzt-bocholt.de

oder telefonisch / WhatsApp an 0170-7817625


Abschalten vom Alltag

mit Klängen Körper und Geist entspannen

Do, 25.09.2025

18:30 Uhr/ 1,5 Std/ 12,- €



Düfte begleiten dich

in eine wohltuende Entspannung

Do, 23.10.2025

18:30 Uhr/ 1,5 Std/ 12,- €



Kraft und Energie für Körper, Geist und Seele

Entspannungsabend mit dem Planententon Sonne

Do 13:11.2025

18:30 Uhr/ 1,5 Std/ 12,-€



 




Kurse bei der VHS Bocholt


Kurzurlaub für die Seele

Mi. 03.09.2025 bis Mi 22.09.2025

Uhrzeit: 19:00 - 20:30

Kursnummer: BU 1628



Entspannung mit allen Sinnen - Duft- und Klangreisen

Sa. 22.11.2025 bis Sa 06.12.2025

Uhrzeit 10:00 - 11:30

Kursnummer: BU1647



Eltern-Kind-Kurs: Einfach jetzt eine entspannte Zeit

Sa 27.09.2025 bis 04.10.2025

Kursnummer: BU1646


Anmeldestart 28.08.2025 ab 8:00 Uhr


Anmeldung über die VHS Bocholt möglich.


Kurs beim TV Rhede

Entspannung & innere Ruhe

jeden Dienstag

Uhrzeit: 19:00 - 20:30

TV Rhede, Vereinsheim 1. OG


Einstieg jederzeit möglich.


noch Plätze frei




Anmeldung beim TV Rhede möglich. Kurse@tv-rhede.de oder 0151-27527471 (AB)

Du suchst noch ein besonderes Geschenk?

Verschenke einen Gutschein für eine individuelle Auszeit

Bei mir findest du kleine Auszeiten zu folgenden Themen:


Entspannung 

Finde deine innere Ruhe und Gelassenheit

 

Stimmgabel-Momente

Eine Auszeit für tiefenentspannende, innere Gelassenheit

 

Klangreisen mit der Klangschale

Erfahre die tiefgreifende Wirkung harmonischer Klänge für deine innere Balance

 

Duftreisen

Lasse dich von wirksamen Düften umhüllen, die in dein Wohlbefinden führen

 

Weg zur inneren Balance

Stärke deine Widerstandsfähigkeit und lerne, mit Herausforderungen umzugehen

 

Autogene Entspannung

Erlerne Techniken zur körperlichen und geistigen Entspannung sowie Stressbewältigung

 

Relax - schnell und effektiv

Ideal für den Alltag, um schnell zu entspannen und effektiv abzuschalten

 

Achtsamkeit

Lerne, im Moment zu leben und deine Sinne zu schärfen