Gönn dir eine Auszeit! Finde deine Ruhe und neue Energie.


Alle Themen eignen sich für Einzelpersonen, kleine Gruppen und auch Unternehmen,

denn entspannende Zeiten sollte sich jeder gönnen.



Stimmgabel-Momente


für Einzelpersonen:


  • Entspannungsmoment                     30 Minuten = 20,- €
  • Wohlfühlmoment                                60 Minuten = 40,- €
  • Genießermoment                                90 Minuten = 60,- €


Der Preis beinhaltet den reinen Stimmgabel -Moment.

Das Vor- und Nachgespräch ist gratis.



für kleine Gruppen (4-8 Personen):


  • Entspannungsmoment 60 Minuten = 14,-€ pro Person
  • Wohlfühlmoment            90 Minuten = 22,-€ pro Person


 



Hinweis: Dieses Angebot zählt zu den heilunterstützenden Maßnahmen und kann den Besuch eines Arztes bei Krankheit oder Krankheitsverdacht nicht ersetzen. Auch gebe ich keine Diagnose oder eine Empfehlung für Therapien.

Einmal aufladen bitte -

deine Auszeit für deinen Alltag

Auszeiten in meinen Räumlichkeiten

 

Anmeldung bitte vorab an:

bettina.mattejat@einfach-jetzt-bocholt.de

oder telefonisch / WhatsApp an 0170-7817625


Ab März findest du neue Termine an dieser Stelle.

Im Moment bereite ich mich auf einen Umzug vor.



 




Kurse bei der VHS Bocholt


Kurzurlaub für die Seele




Entspannung mit allen Sinnen - Duft- und Klangreisen




Ab 15 Januar 2026 sind die Kurse bei der VHS sichtbar.


Anmeldestart 20.01.2026 ab 8:00 Uhr


Anmeldung über die VHS Bocholt möglich.


Kurs beim TV Rhede


Zeit für mich - Entspannungskurs für pflegende Angehörige

22.01.2026  17:00 - 18:00 Uhr


in Kooperation mit BOHRIS und TV Rhede

Kurs bereits ausgebucht.

Warteliste vorhanden

Anmeldung beim TV Rhede möglich. Kurse@tv-rhede.de oder 0151-27527471 (AB)

Du suchst noch ein besonderes Geschenk?

Verschenke einen Gutschein für eine individuelle Auszeit

Bei mir findest du kleine Auszeiten zu folgenden Themen:


Entspannung 

Finde deine innere Ruhe und Gelassenheit

 

Stimmgabel-Momente

Eine Auszeit für tiefenentspannende, innere Gelassenheit

 

Klangreisen mit der Klangschale

Erfahre die tiefgreifende Wirkung harmonischer Klänge für deine innere Balance

 

Duftreisen

Lasse dich von wirksamen Düften umhüllen, die in dein Wohlbefinden führen

 

Weg zur inneren Balance

Stärke deine Widerstandsfähigkeit und lerne, mit Herausforderungen umzugehen

 

Autogene Entspannung

Erlerne Techniken zur körperlichen und geistigen Entspannung sowie Stressbewältigung

 

Relax - schnell und effektiv

Ideal für den Alltag, um schnell zu entspannen und effektiv abzuschalten

 

Achtsamkeit

Lerne, im Moment zu leben und deine Sinne zu schärfen